Kaip numesti svorio namuose: Pilnybės priežastys, tinkamo svorio metimo, naudos ir fizinio aktyvumo poreikio principai, kiek kilogramų galite numesti svorio, sunkios dietos naudos ir žalos, kaip numesti svorio moteriai ir kaip pašalinti skrandį.
Straipsnyje pateikiamas Dukano dietos meniu pavyzdys. Taip pat paaiškėja, kokios yra savaitės meniu kūrimo ypatybės įvairiems Pierre'o Dukano dietos etapams.